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夜间运动锻炼是否有益健康?

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健康咨询描述: 你好:我因为工作原因晚上要到12:00才能睡觉,早上起床后能够用于锻炼的时间就少了,如果在夜晚进行运动锻炼能不能达到锻炼身体的目的呢?夜间可以进行 ...

请问练太极拳效果怎么样?该什么时候适宜呢?

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健康咨询描述: 我身体瘦弱,怎么吃都不会胖,而且很多人长时间见面后就说我瘦了.我最近学了老架太极拳,故此请问专家练太极拳效果怎么样?该什么时候适宜呢? ...

要运动又怕长肌肉啊```

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健康咨询描述: 听说跑步会使大腿变粗`打羽毛球又会使手变粗```到底要怎么运动才能又瘦身又不会长肌肉啊```` 投诉 ...

请问160CM身高的标准体重应该是多少呢?

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健康咨询描述: 我现在的体重是55KG,我想知道请问160CM身高的标准体重应该是多少呢? 投诉 ...

我今年17`还能长高么`我同学的父母和我爸妈一样高

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健康咨询描述: 我今年17`还能长高么`我同学的父母和我爸妈一样高`他都1.87勒`可我还没到1.80`有什么好办法么 投诉 ...

睡觉前喝一瓶250克的酸奶会不会长胖?

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健康咨询描述: 我一般都会在睡觉前喝一瓶蒙牛或伊利酸奶,最近体重明显加了几公斤,请问与我喝酸奶有关系吗?酸奶什么时候喝最好?既不增肥又补盖因为我听说酸奶补盖很好好 ...

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